با نارکولپسی (حمله خواب) آشنا شوید

با نارکولپسی (حمله خواب) آشنا شوید

با نارکولپسی (حمله خواب) آشنا شوید: نارکولپسی یک اختلال عصبی است که بر روی خواب و بیداری تاثیر دارد. افرادی که به این بیماری دچار هستند، در طول دوره های نامنظم به خواب می روند و مقاومتی دربرابر آن ندارند.ممکن است در هر حالتی در طول روز به خواب بروند.

شیوع این بیماری ۲۵ تا ۵۰ مورد در هر ۱۰۰هزار نفر است؛ مردان به‌طور یکسان درگیر این بیماری می‌شوند و اوج بروز سنی آن دههٔ دوم و سوم زندگی است؛ با این حال ممکن است قبل از پنج‌سالگی و بعد از ۴۰ سالگی هم دیده شود.

در یک چرخه خواب معمولی، ما در ابتدا وارد مراحل اولیه خواب و سپس مراحل خواب عمیقتر و پس از 90 دقیقه حرکت سریع چشم (REM) می شود.

افرادی که از نارکولپسی رنج می برند، تقریبا بلافاصله در چرخه خواب قرار می گیرند . این خواب REM است که ما می توانیم رویا و فلج عضلات را تجربه کنیم که برخی از علائم نارکولپسی را توضیح می دهد.

اگر از بی خوابی و کم خوابی رنج می برید این مقاله را از دست ندهید : ورزش، راه حل اختلال خواب

علت به وجود آمدن نارکولپسی

دلیل بروز این اختلال عصبی هنوز کاملا مشخص نیست اما دانشمندان توانسته اند ژن هایی را شناسایی کنند که با این اختلال رابطه مستقیم دارند. این ژن ها مواد شیمیایی مغز را تولید می کنند و به نظر می رسد که در بیداری و یا خواب افراد تاثیر داشته باشند.

برخی دیگر از دانشمندان فکر میکنند که علت بیماری نارکولپسی کمبود ماده ای به نام هیپوکرتین در مغز است . هیپوکرتین بیشتر در قسمت هیپوتالاموس مغز انسان ساخته می شود و مسئول  تحریک و بیداری و اشتها است .

علاوه بر این محققان معتقد هستند که علت این بیماری مربوط به ناهنجاری های مختلف در مغز است که بر REM تاثیر گذاشته و این بیماری را به وجود آورده است.

علائم و نشانه های نارکولپسی چیست؟

1- نیاز شدید و غیرقابل کنترل به خوابیدن : نخستین علایم نارکولپسی، نیاز شدید و غیر قابل کنترل به خوابیدن در طول روز است اغلب پس از ناهار و در زمانی که بدون تحرک هستید یا در یک شرایط کسل کننده قرار دارید خواب به شما حمله می‌کند اما در طول تحرک و فعالیت هم ممکن است خواب به سراغ شما بیاید برای مثال در حال رانندگی،در حال گفتگو و صحبت کردن با کسی نیاز شدید و ناگهانی به خواب پیدا می‌کنید.

دوره های خواب آلودگی بیش از حد روزانه که ممکن است هر ۳ تا ۴ ساعت یکبار رخ دهد. و فرد در این دوره احتیاج دارد که حتما چرت کوتاهی بزند. این دوره های خوابیدن روزانه در حدود ۱۵ دقیقه یا بیشتر طول می کشد.

در ادامه:

2- کاتاپلکسی : این به ان معنا است که فرد هماهنگی ماهیچه های بدنش را از دست می دهد. ممکن است فرد نتواند صحبت کند و یا دچار لکنت زبان شود . این اتفاق زمانی می افتد که فرد بیمار در بروز شدید احساسات خود مانند ،سوپرایز شدن ،قهقه زدن ، عصبانیت و… با این ناهماهنگی عضلات روبه رو شود.

3- فلج موقت : زمانی که فرد بیمار به خواب رفته و بعد بیدار می شود ممکن است چند ثانیه نتواند صحبت کند و یا بدن خود را تکان بدهد. این فلج موقت ممکن است تا چند دقیقه نیز طول بکشد. اما پس از مدتی فلج خواب از بین رفته و شرایط به حالت عادی برمیگردد.

از تاثیرات معجزه آسای یوگا بر درمان اختلالات خواب چه می دانید؟ یوگا درمانی برای همه ی درد ها را از دست ندهید

4- بروز توهمات : ممکن است در هنگام بیدار شدن یا شروع حمله خواب ، دیده ها و شنیده ها یا دیگر حس های فرد مختل شده و دچار توهم دیداری و شنیداری شود.

اگر همزمان با مشکلات خواب، درگیر علائم افسردگی نیز شده اید، حتما بخوانید: کدام ورزش‌ها برای افسردگی مناسب‌ترند؟

تشخیص نارکولپسی به چه صورتی است ؟

نارکولپسی اغلب با افسردگی،بی‌خوابی یا سایر شرایطی که به خواب آلودگی در طول روز منجر می شوند اشتباه گرفته می‌شوند.آقایان تا حدودی نسبت به بانوان بیشتر تحت تاثیر این نوع اختلال قرار می‌گیرند،نخستین علایم اغلب در نوجوانی یا پیش از ۲۰ سالگی ظاهر می‌شود.
خواب آلودگی بیش از حد موجب کاهش میل جنسی یا ناتوانی میل جنسی می‌شود.برای تشخیص مناسب نارکولپسی به معاینه فیزیکی و تاریخچه پزشکی جامع ضروری است.

به همین دلیل چند آزمایش تخصصی وجود دارد که می تواند برای درمان اختلالات خواب انجام می شود. ولی معمولا قبل از تشخیص دادن، انجام این تست ها لازم است.

آزمایشی که برای تشخیص نارکولپسی انجام می شوند چیست؟

پلی سومنوگرافی (psg) : تست خواب یا پلی سومنوگرافی یک روش تشخیصی برای درمان اختلالات تنفسی خواب است که در مراکز درمانی و توسط نیروی متخصص انجام می شود.

برای انجام تست خواب بیمار یک شب را در آزمایشگاه خواب سپری می کند و علایم پزشکی و تنفسی فرد توسط دستگاه ثبت می شود. آزمایشگاه خواب مکانی مجهز است که برای خواب طبیعی بیمار طراحی شده و دارای تخت، تلویزیون و سرویس بهداشتی است. انجام تست خواب برای تجویز فشار مناسب در دستگاه سی پپ ضروری است.

دارو هایی که برای بیماری نارکولپسی تجویز می شوند چه هستند؟

داروهایی که برای بیمارانی که به نارکولپسی مبتلا هستند تجویز می شود ، برای افزایش هوشیاری و تمرکز و همچنین کاهش خواب آلودگی کاربرد دارد.

نارکوفینیل : دارویی است که اکثر بیماران نارکولپسی مصرف می کنند نارکوفینیل نام دارد.همچنین این دارو توسط خلبان ها نیز مصرف می شود. مدافینیل : این داروی محرک است که برای افزایش هوشیاری و کاهش خواب‌آلودگی و افزایش تمرکز استفاده می‌شود.  دارو مدافینیل در آمریکا با نام تجاری پروویجیل و در ایران با نام‌های مختلفی همچون پروفینیل، نارکوفینیل، مدافینیل و مفینال عرضه میشود. از دیگر داروهایی که برای این بیماری مصرف می شود میتوان به نلافاکسین نیز اشاره کرد.

در ادامه :

داروهایی که برای بیماری نارکولپسی یا حمله خواب تجویز می شوند ، صرفا برای کنترل این بیماری است. تا به امروز هیچ گونه  درمانی برای این بیماری پیدا نشده است. به همین دلیل داروهای مصرف شده فقط برای جلوگیری از پیشرفت بیماری تجویز می شود. تنظیمات شیوه زندگی مانند اجتناب از مصرف کافئین ، الکل، نیکوتین،داشتن وعده های غذایی سنگین و تنظیم خواب روزانه به همراه چرت روزانه 10 تا 15 دقیقه ، در کاهش علائم و نشانه های این بیماری بسیار موثر است. اخیرا دانشمندان داروی جدیدی را کشف کرده اند که به بیماران مبتلا به حمله خواب بسیار کمک می کند. این دارو که Xyrem نامیده می شود به افرادی که نارکولپسی دارند کمک می کند تا خواب شبانه بهتری داشته باشند . این موضوع سبب می شود که این بیماران در طول روز به خواب کمتری احتیاج داشته باشند.